Lyhytterapia on toimiva terapiamuoto myös vaikeasti oireileville asiakkaille, selviää Helsingin yliopiston tutkijan Kasperi Mikkosen väitöstutkimuksessa. Lyhytterapia on hoitomuoto, joka kestää tavallista psykoterapiaa lyhyemmän ajan, tavallisesti 5–10 kertaa. Mikkosen mukaan lyhytterapiaa mielletään usein sopivaksi vain lievemmin oireilevien asiakkaiden hoitoon.
Mikkonen kuitenkin osoittaa tutkimuksessaan, että lyhytterapia toimii vähintään yhtä hyvin myös vaikeasti oireileville asiakkaille, ja sen pitäisi olla varteen otettava hoitovaihtoehto.
– Vaikka asiakkaalla olisi vakava-asteisia oireita, niin se ei saisi yksin määrittää, voimmeko me helpottaa niitä esimerkiksi lyhytterapialla, Mikkonen toteaa
Tutkimuksessa käy ilmi, että hoitoja porrastamalla ja monipuolistamalla pitkäkestoisilla sekä lyhyemmillä hoitojaksoilla saadaan positiivisia tuloksia. Mikkosen mukaan on myös kustannusten puolesta järkevää aloittaa kevyemmillä hoitomuodoilla, ja sen jälkeen tarkastella hoidon riittävyyttä.
Terapiatyön ammattilaisia tarvitaan
Tutkimuksesta
- Väitöstutkimuksen mukaan lyhytterapia auttaa lieventämään monenlaisten asiakkaiden oireita tehokkaasti.
- Mielenterveysongelmat ovat yleisin sairauspoissaolon syy.
- Digituetulla terapiakoulutuksella saadaan lisättyä koulutettavien ammattilaisten määrää.
- Tutkimukseen osallistui yli 6 500 julkisten mielenterveyspalveluiden asiakasta jokaiselta hyvinvointialueelta sekä Helsingistä.
Mielenterveyspalvelujen saatavuuden parantaminen edellyttää Mikkosen mukaan lisää terapiatyön osaajia. Tutkimuksessa tarkasteltiin myös digitaalista koulutusta, jonka havaittiin tuottavan yhtä hyviä oppimistuloksia kuin perinteiset koulutusmenetelmät.
Digitaaliset koulutusratkaisut mahdollistavat suuremman ammattilaisjoukon kouluttamisen, mikä voi helpottaa mielenterveyspalvelujen henkilöstöpulaa.
– Tällaisilla koulutusratkaisuilla pystytään kuromaan umpeen selkeää vajetta asiakkaiden tarpeen ja ammattilaisten osaamisen välillä, Mikkonen kertoo.