Unelmointi on tutkitusti hyväksi mielenterveydelle, minkä vuoksi omia unelmiaan on hyvä pohtia ajoittain. Unelmat voivat kohdistua konkreettisiin asioihin, kuten omaan asuntoon tai koiraan, mutta ne voivat olla myös abstraktimpia. Unelmia on mahdollista selkeyttää esimerkiksi visualisoimalla ne unelmakartalle.

Moreenimedia lähti selvittämään, mistä yliopisto-opiskelijat unelmoivat ja ovatko unelmakartat tuttuja.

– Unelmoin sellaisesta mukavasta ja hyvästä tulevaisuudesta, Vera Ylärakkola pohtii.

Unelmakartta voi yksinkertaisuudessaan olla pahvi, johon liimataan lehdistä sanoja, jotka vastaavat omia unelmia. Aliisa Vahonperälle unelmien visualisointi on tuttua.

– Sellaiset Pinterest-taulut ovat tämän hetken vastaava unelmakartoille, Vahonperä kertoo.

Kuuntele gallup alta.

Voit myös lukea gallupin tästä.

Lue unelmakarttojen merkityksestä lisää täältä.